私の体イソフラボン活用できる?検査します‼

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ふもふ実は、、、、
ブログを始めたときはアラフォーでしたが、アラフィフになってしまいました

去年1年いろいろなことがあって、美容なんてそっちのけで
気がついたら
アラフィフ!!あーーー
今月の誕生日で47才です。

き、、気持ちは20代ですよ
気持ちは

2018年の1月は風邪を何度かひいてほぼ伏せってましたし、、、
昔から
とにかく、寒い時期は体調が悪くて自分で
『死ぬとしたら1月か2月』
と自信満々に言えるぐらい

3月になって、暖かくなってホッとしてると
もうすぐ誕生日、、、、オーマイガー

1年自分のこと後回しでドーンと老けた?

このままじゃ、、、おばあちゃんになる!

とにかく何か始めるなきゃー

肝斑もきになるけど、、とりあえず女性ホルモンが足りない気がします

この歳になると友達でも閉経!かもなんて話を聞いたり
更年期の症状で苦しむ友達が増えてきます

もふもふは、生理は順調で28日周期
3人産んでるし妊娠期間や授乳期間入れたら
軽く10年は生理がなかったから
まだ卵子残ってるのか??なんて思ったりしますが
髪の艶とか肌とかやはり、女性ホルモンが減ってるのは確実

女性ホルモン増やしたい!
でも、、、女性が一生のうちに出る女性ホルモンはティースプーン一杯ほどしかないらしく増やすことはできないみたい。

そこで、大豆イソフラボンなど調べてみました
その中で

大豆イソフラボンに含まれるダイゼインという成分が、腸内細菌の力を借りて
「エクオール」という成分に変わるそうです。

しかし!衝撃的なことに
エクオールを作る腸内細菌を持っているのは、日本人女性では5割程度しかいないようです。
2人に1人は、大豆イソフラボンを摂取しても、体内でエクオールを作ることができないのです。

毎日、豆乳飲んでも変化がない人がいるという事ですよね、、、
おそろしい

じゃこれを補うサプリが
大塚製薬から『エクエル』という名前で出てるから
買ってみよう~~

しかし!待てよ
もし、私の腸にエクオールを作る菌があったのなら?
買うだけ損
大豆製品を食べまくったらいいだけなんですよね!

調べられないかな?
と思って調べたら

ありました!
ジャジャン!エクオール検査
早速通販で購入尿検査でわかるそうです

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ヘルスケアシステムズ エクオール検査 ソイチェック 1セット
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説明書には調べたとおり、のことが書いてあります

日本人若い女性と書いてあるのが気になりますが。。。。。丁寧な説明書です

ネットで必要事項を記入し結果もネットで見れます結果が早く知れ便利

 

もちろん、アナログ対応あり神に必要事項記入して尿とともに郵送するだけ容器に番号がついているから忘れないようにメモする場所もあります

もふもふは、写真撮ってメモしました

大豆製品を夕食でとることが重要なので、もふもふは納豆1パック食べました

そして、朝一の尿を取りました↓採尿済み

 

今日、送るつもりです

結果出たら報告します

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